她的文化历史悠久，她的糟糕舞蹈也有悠久的历史和强烈的民族文化。她的糟糕舞蹈是一种属于她的舞蹈，是一种集祭祀和娱乐于一体的舞蹈。她的糟糕舞蹈在她的历史地位非常重要，是她最古老的舞蹈。让我们来看看她的糟糕舞蹈。
畲族糟舞以舞者围绕粑粑跳舞命名，是畲族原创的古舞。主要流传于黔东南州麻江县。据说有400多年的历史。原来的粑粑糟舞是在老人归天，所有民族都为老人送死守灵，为老人驱邪驱鬼，然后逐渐演变成喜庆舞。
畲族糟糕的舞蹈源于一个悲剧的传说。据说畲族祖先有一个名叫代赖的人，他擅长战斗，武功高强。当时，朝廷设计诱杀他，因为他害怕畲族人造。为了纪念这位英雄，畲族人在葬礼上志愿填鹰，用木棍简单地把蛋糕放在地上，用木棍冲击蛋糕。这意味着朝廷应该被颠覆和冲击（因为“坏”与“朝”同音）。从那时起，反击蛋糕逐渐形成了一种丧葬舞蹈。
畲族糟糕的相关器具有：粑粑，一种糟糕的木器长约1.3米，宽约0.5米，高约0.3米；木鼓，用木凿覆盖牛皮，长约1.3米，直径约0.4米；铜鼓、鼓棒；木棒，多用硬木，长约1.5米，直径0.07米。
跳粑糟舞主要分三部分完成：
第一部分：祭祖。首先，一位巫师在舞蹈场的坝边烧了三根香柱子和三张纸，口中念念有词。它的大意是：“列祖先，有人去世了，即将跟随你。现在我们按照传统习俗为他（她）跳糟糕的舞，把他（她）送给你……”。
然后把一个生鸡蛋放进粑粑里，巫师用棍子把它冲走(当地人认为如果不把鸡蛋冲走，对舞者不利)，最后把粑粑翻倒在地，开始跳舞。
第二部分：跳舞也是爸爸跳舞的高潮部分。只有六名男子参加了舞蹈，舞者可以轮流上场。击中木鼓和铜鼓（主要是老年人）。影响爸爸跳舞者的四人（主要是年轻人和中年人）。
舞者必须在木鼓的指挥下进行。打击木鼓有一个固定的节拍，大多以口头决定的形式代代相传。有时打鼓面，有时打鼓身。打鼓面时，舞者用木棍冲击爸爸的底部。打鼓时，舞者用木棍打击左右舞者的木棍。
整个舞蹈分为上下12个部分。每个部分结束时，你应该根据节日的顺序绕着爸爸转。同时，用棍子打，跳到热闹的地方，我看到棍子飞了起来，鼓声响起了天空，舞者汗流浃背，非常壮观。一般来说，跳一次需要一个半小时，送死者上山前需要再跳一次。
第三部分:最后一次跳完糟糕的舞蹈，舞者一起把糟糕的舞蹈翻了回来，然后齐声说:公(太)得去了，意思是死者带着祝福和祖先一起去了。这时，死者可以被抬去埋葬。整个过程结束了。
粑粑糟舞的发展在一些畲族聚居地发生了变化。粑粑糟舞逐渐被用于一些节日庆典和欢迎表演。穿着盛装的女人围着舞台跳舞。目前，有麻江县岩莺、营山、六宝三村的一些村庄。大多数参与者是中老年人。
畲族糟糕的舞蹈是一种古老的舞蹈，是畲族代代相传的文化形式。它不仅是畲族舞蹈的一种，也是畲族文化的重要组成部分。